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注册邮箱地址时，通常需要填写以下内容。
1、邮箱用户名（昵称）：可以自定义一个独特的用户名，用于标识你的邮箱账户。
2、密码：设置一个安全且容易记忆的密码，以保护你的邮箱账户安全。
3、手机号或固定电话：用于接收验证码或其他通知信息。
4、所在地区或国家：填写你所在的地区或国家，有助于邮箱服务提供商了解你的地理位置，以便提供更好的本地化服务。
5、真实姓名（可选）：虽然不是必须填写的信息，但一些邮箱服务提供商可能会要求你提供真实姓名，以便在发送邮件时显示在发件人信息中。
至于邮箱地址的具体格式，通常是“用户名+@+域名”（[你的昵称@邮箱服务商的网址]），你需要选择一个邮箱服务提供商（如QQ邮箱、网易邮箱、谷歌邮箱等），并按照该邮箱服务提供商的要求填写相关信息来注册。
仅供参考，不同的邮箱平台或应用可能有不同的要求，请根据相应平台的提示进行填写，同时请注意信息的真实性和准确性，保护个人隐私。